10月13日(日)アピアホールで、ローカーボフェスが開催されます

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「ローカーボ(LOW-Carb)」とは

(以下、一般財団法人日本ニュートリションフーズ協会HPより抜粋)

炭水化物の量が少ない、すなわち低糖質という意味。(糖質オフ、糖質制限とも呼びます)糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれ、人が生きていくのに欠かせないエネルギー源ではありますが、昔と比べ現代の食生活では知らず知らずの内に摂取量が増大、消費する事が出来ず、血糖値が必要以上に上がる、太ってしまう、糖尿病をはじめ様々な生活習慣病、アトピーや喘息などのアレルギー症状を引き起こす原因の一つといわれています。食育から生活習慣病予防に至るまで、現代人にとってローカーボを意識する食 事を心がけることが益々重要になっています。



「低糖質・・。美しく健康に」をテーマに、講演会やパウンドケーキや、クッキー・パンなどローカーボスイーツも販売されるそうです

食欲の秋!毎日食べる「食」について知識が深まる一日になりそうですねー

ぜひご興味ある方は行ってみてください



■詳細はチラシやHPをご確認ください
一般社団法人日本ニュートリションフーズ協会
電話:050-5438-9865
FAX:050-3588-1319

今日から3連休の方も多いですね。台風と秋雨前線の影響であいにくのお天気模様。
9月、10月、11月は野外でのイベントが多いのでお天気は気になるところです。

今年も開催が決定しました「宝塚音楽回廊」

10月19日(土)10時~17時 末広中央公園です。
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とても豪華なグラフィックですね。誰の作品でしょう?

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もちろん宮城県女川町の産地直送のさんまもご用意。
秋の音楽イベントぜひ末広中央公園へ。

詳細は、宝塚音楽回廊 ホームページへ
http://zukaon.jp/

末広中央公園:宝塚市末広町3 宝塚市役所横
駐車場は武庫川河川敷駐車場500台まで ご利用の方は500円の協力金を必要です。

以上、宝塚の情報をお届けするコミパ編集室のKUでした。


“アニメ”と“ハロウィン”がコラボレーションした、宝塚ならではのイベント「宝塚アニメフェスタ2019×ハロウィン」が、10月26日(土)・27日(日)に開催されます!

昨年同様、26日・27日には宝塚駅周辺のいろいろな場所で、お菓子の無料配布やワークショップ、グルメイベント『宝塚ファミリーバーガーランド』やコスプレパレード(27日のみ)があるようですが、そのプレイベントとして「イラストレーター・中村佑介のトークショー」も開催されるそうです!

イラストレーター・中村佑介のトークショー
【日時】10月12日(土)15時~(14時半開場)
【場所】ソリオホール
【参加費】無料 ※要予約(9月24日必着)

中村佑介さんといえば、宝塚ご出身のイラストレーターさん!
お名前でピンとこない方も「阪急神戸線のラッピング電車のイラスト」を見れば、「あぁ!」となるのではないでしょうか
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⇒以前、神戸線のラッピング電車をご紹介したときの記事はこちら

アジアンカンフージェネレーションやさだまさしのCDジャケット、「謎解きはディナーのあとで」「夜は短し歩けよ乙女」の書籍カバーなどなど、大活躍のイラストレーターである中村さんが、独自の視点で“宝塚”、“手塚治虫”、“漫画・アニメ”について語るトークショー。

参加費は無料ですが、席数に限りがあるため、要申込だそうです!!!
申込は、はがきor専用フォームから⇒詳細はこちらからご確認ください♪
9月24日(火)必着です!!!

以上、宝塚のイベントをおしらせするコミパ!編集室MIでした♪

イベント詳細はこちらをご確認ください↓

55歳以上のシニアの方で、これまでの経験を活かした仕事を探しているという方、さまざまな企業の担当者と直接お話ができる合同企業説明会が開催されます。

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2019年9月20日(金) 
13:30~16:00
宝塚市男女共同参画センター

この他、兵庫県内全4地域でも開催いたします。
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お申し込みは9月19日までとなっていますので、興味のある方はぜひご参加ください。

以上、宝塚の情報を発信するコミパSAでした。



さて問題です。
ここはどこでしょう?
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きれいな木のテーブル、お一人様もOKな感じですね。
よくみると、コンセントとUSB充電器もついているようです。

おしゃれなカフェみたいですね。
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引いてみましょう。
左にEAT INの文字が。
ということは、パン屋さんのイートインコーナー?
サニーサイドはこんな感じじゃないし、スターバックスも違いますよね‥‥。
答えはここ。
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ダイエー宝塚中山店のB1にある、D'sベーカリーのイートインコーナーでした。
お腹が空いて、ちょっとだけ食べたい‥というスタッフ、立ち寄って、ここでパンとコーヒーをいただきました(パンの写真撮ってない〜)。
コーヒーは100円(税別)で、お金を払ってからセルフで淹れるコンビニ形式のですが、ボタン押してから豆をひいているようで、「お、本格派!」と小さなシアワセ。

ちなみに、前にもお伝えしたとおり、ダイエーにはFree Wi-Fiがあり、メールアドレスの登録で1時間使えます。ちょっと得した気分^^;。

そんなダイエー、入り口にはこんなモノも。
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 1階出入り口にある、自転車空気入れ。ちょっと自転車のタイヤの空気が少ない‥という事に、来店してから気づいた時なんか、とっても便利ですね。

以上、宝塚のちょっとした情報も発信するコミパ!編集室(KI)でした。



 


時々お昼にお伺いする日本食の「ささ田」は、お気に入りのお店です。

新鮮なお刺身や、カラっとしたサクサク天ぷらをはじめ、プロの技が見える品々に満足満足!

天然だしがきいているお味噌汁は体中にしみわたり、私の手抜き料理とは大違い (当たり前ですが)

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この日は和風のラタトゥユがあり、洋風メニューを和風にする、そのアレンジに感激しました。

ささ田

店内はカウンター席と テーブル席は2つのみ。大人のお店です。お1人様でも大丈夫です。

ささだ


そして、食べた後は、「あ~美味しかった!」と何回も言っている自分がいたりします。


お値段は税抜きの1,500円です。他に海鮮丼や、昨年の場合、季節が変わると釜めしや蒸し寿司が登場していました。今年もあるのかな…(楽しみです)


阪急「宝塚南口」駅改札を出たら、そのまま進んだ2階の宝南ショップスにありますよ。

以上、宝塚の情報を発信するコミパ編集室SAでした。


ささ田
宝塚市梅野町131-2 宝南ショップス2F
木曜休(最終水曜)
11:30~13:30 昼は日祝水曜休
17:00~22:30

「宝塚商工会議所 青年部」と「宝塚青年会議所」、「宝塚第一小学校区まちづくり協議会」、「各種団体」、「宝塚市」等の合同で「宝塚23万人の防災キャンプ」が開催されました。
約130名の規模で行われました。
自助共助で炊き出し、避難所運営、宿泊体験の1泊2日の防災キャンプでした
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地域ごと各ブロックごとにブルーシートをひいて避難所運営のリアルな想定

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各班ごとにリーダーを決め、コミュニケーションゲームを通じて結束力を高めます
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夕食を食べるのに新聞紙でつくる器づくり
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夕食はカレーということで玉ねぎをみんなでむいて準備を進めます
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こちらはカレーのルーづくり。炊き出し体験の初めての方もおられたのでとてもいい経験です。

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こちらが夕食の写真。非常食のビスケットを入れてビスケットカレー?
見栄えは悪いですがおいしかった!
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寝るためのベッドづくりです。子どもたちは家でもできると大喜び。

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ベッドづくりが完成に近づいています。段ボールの力おそるべし。
重い人がのってもびくともしません。

この後、就寝につきましたがみんな体育館で寝るのは初めて。
夜はだいぶん涼しくなり、寝た人、寝れなかった人さまざまですが
避難所での大変さが体験できてよかったと思います。

この防災キャンプを通じていざというときの心がまえ、落ち着いて何をするべきかを考える良いイベントになったのではないかと思います。
こんな訓練が各地で開催をすることが大事だと痛感しました。

宝塚第一小学校の体育館を貸していただき、ありがとうございました。

以上、宝塚の情報をお届けするコミパ編集室のKUでした。




甲東園の駅から徒歩約3分のところにあるアジアンナチュラルフードのお店「CAFE NADI(カフェナディ)」にランチに行ってきました
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あったかい雰囲気のアジアンな店内には、バリの音楽が心地よく流れています。
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バリのかわいい雑貨も売っています!(かわいいのにお手頃!

こちらでは、バリ出身の店主さんがつくるインドネシア&アジア料理が味わえます。
インドネシア料理といえば、たとえば「ナシゴレン」!インドネシア・マレーシアの焼き飯です。
もちろんナシゴレンありますよ~~♪
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でも今回わたしが注文したのは「ミーゴレン」♪(850円税込)
いわゆる焼きそばです
ランチセットなので、まずスープがやってきました
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このスープ、鶏のうまみが濃い~~~!透き通った雑味のないスープの中には、春雨と鶏団子。アクセントのフライドガーリックがいいパンチです

そして、お待ちかねの「ミーゴレン」♪
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手前の串は、インドネシア風焼鳥のサテ。上に乗っている甘辛いピーナッツソースとの相性が抜群その上の野菜はアチャールという甘酢漬け。あっさりさっぱり、無限にいただけちゃう美味しさ。

そしてこのミーゴレンの甘辛な味付けがとても美味しい!!!サンバルソースという、インドネシア風のチリソース(手作り)のお味だそうで、ナシゴレンにも同じソースが使われているそうです。


こちらは「ミークア」という、インドネシア風ラーメン。
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鶏のうまみがギュギュギュ~~っと詰まったとりがらスープに、やわらかいゆで鶏、野菜がたっぷり入ったやさしい味揚げワンタン付きです。

今回は、ランチセットにプラス200円して、グアバジュースを注文♪
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元気になれそうな味で、食後にぴったりのさっぱり感
プラス100円で、プチサイズのココナッツアイスを付けるのもおすすめです

インドネシア料理と言っても、こちらの料理はどれもそれほど辛くなく(辛さが苦手な方は唐辛子抜きでも作ってもらえます)、とてもやさしい味わいです

心地よい空間と音楽の中で料理を堪能して、気分はすっかりバリ旅行気分~~

みなさんもぜひ、バリを味わってみてはいかがでしょうか

以上、コミパ!編集室MIでした♪

CAFE NADI(カフェナディ)
西宮市松籟荘7-21 ニューコーベビル2階
0798-52-7080
11:00~15:00(14:30L.O.)
17:30~22:00(21:30L.O.)
火曜定休
※臨時のお休みや時間変更などもあるなので詳しくはこちらをご確認ください↓

スタッフKI、この度久々に、花の東京へ行ってきました。
そして、たまたま降りた山手線高田馬場(たかだのばば)駅で聞こえてきたメロディーにびっくり!
♪−♪−♪♪−♪♪−
(↑タータータタータターと、読んでください。なんのことかわかりますか?)

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こちらは高田馬場駅の改札口

なんと、鉄腕アトムのメロディだったのです。
鉄腕アトムのメロディといえば、阪急宝塚駅、今津線の発車メロディと同じではありませんか

知人に聞くと、「そうそう、手塚治虫の壁画?もあるよ」とのことで、さっそく案内してもらうことに。
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ここ。高架がJR山手線、その下にあります。
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スタッフの好きなブラックジャックもいます!ジャングル大帝レオもいます。
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火の鳥に、アトム。三つ目とかブッダ?メルモちゃんにリボンの騎士に‥。あっと孫悟空?
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経緯も、こんなふうに書かれていましたよ。
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そして、調べていくうちに、鉄腕アトムの発車メロディは、もうひとつあることが判明!

埼玉県新座市のJRでも、発車メロディに使われているんだそうです!

高田馬場‥‥アトムが生まれた場所としての設定
新座‥‥手塚治虫プロダクションの本社地
宝塚‥‥手塚治虫が幼少期を過ごした場所

ということで、あちこちに、手塚治虫氏の足跡が残っているのですね。
東京都新宿区高田馬場と埼玉県新座市‥‥なんとなく親しみがわいたのでした。

以上、宝塚ゆかりのいろいろもご紹介する、ComiPa!編集室(KI)でした。



六甲高山植物園に行ってきました!海抜865m、六甲山頂付近に位置する植物園。

私が行った8月下旬の気温はなんと21℃!
ひんやりカラッとした空気が心地よく、のんびり散策にはもってこい!のお天気でした
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その頃見頃だったのは、このヒゴタイというお花
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ぽわんとした形と色がなんともかわいい~~~。9月の中旬頃まで見頃のお花だそうなので、まだギリギリ見られるかな~?ちなみに六甲高山植物園で見頃のお花はこちらからチェックできます

植物園の中には随所随所にベンチがあり、ふと見上げるとハッとするほど緑が美しく
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蜂が懸命に蜜を集めている様子もなんとも愛おしい!
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つくりもの!?と思うほどおもしろい模様のナツツバキの木
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わたし、森林浴をあなどっていました・・・
こんなにも心地よいとは~~~!!!
慌ただしい毎日を忘れるのんびりとした時間。デトックスとはこのことぞ!

心が緑に満たされたあとは、お腹を満たしにランチへ

東入口のすぐ横にある、山小屋カフェ「エーデルワイス」
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店内かテラスか選べます。
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この日は最高の気候だったので、迷わずテラスを選択。待っている間も森林浴を楽しめます

“山小屋カフェのロコモコ丼 ”(1,300円税込)
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スープ・ドリンク付きです。このハンバーグ、なんとも懐かしい感じの味が美味しくて、とろ~りたまごとの相性もばっちり見た感じよりボリュームもたっぷりでした

こちらは“六甲山のやまみつハヤシライスセット”(1,100円税込)
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これもサラダ・ドリンク付き。「六甲山のやまみつ」とは六甲山育ちの蜂の蜜らしく、食べるとちゃんと蜂蜜の風味を感じることが出来ました!もうひとつ、カレーライスも注文したんですが(写真撮り忘れ)、そちらも同様にしっかりと蜂蜜を感じるお味。かと言って、甘い!というわけでなくスパイスもしっかりの深い味わいで、本格的~~

正直、山の上でごはんを食べるのは割高なイメージ・・があったんですが、大満足なランチタイムでした

入場券を持っていれば植物園には当日再入場可能なので、私はそのあともしばらく森林浴を楽しみました

これから秋にかけては特に、少し気温もさがって散策が気持ちがいい季節ですね!
日々頑張っている人にこそ行ってほしい!そんな心地よい場所でした。

以上、宝塚からのお出かけ情報をお届けする、コミパ!編集室MIでした♪

神戸市灘区六甲山町北六甲4512-150
【開園期間】2019年3月16日(土)~11月24日(日)
【開園時間】10:00~17:00 (16:30受付終了)
【休園日】2019年9月5日(木)、12日(木)
【入園料】大人(中学生以上) 620円/小人(4歳~小学生) 310円
TEL:078-891-1247 FAX:078-891-0137
詳しくはこちら

コスパがとても良いランチを提供している「宝塚料理店」が、9/14.15.16の3連休も営業するそうです。この3日間の営業時間は、11:00~15:00でラストオーダーは14:30です。
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メニューは限定120食で、『宮崎産有田牛とトトロ豚のハンバーグ&えびのフリット』850円(税込)
敬老の日の特典として、60歳以上の方には お好きなドリンク1杯サービスだそうです。

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もちろんいつも通り ご飯・スープ・サラダが食べ放題

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場所は 宝塚市役所内の1階にあり、休日は外回りの入り口から入店します。(下図の赤い丸辺り)

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コスパの良いランチをぜひ実際確かめに行ってみてください。


以上、宝塚の情報を発信するコミパ編集室SAでした。


宝塚料理店の過去のブログは  → こちら

宝塚料理店
宝塚市東洋町1-1
通常は以下の営業です
月〜金曜 8:00〜16:00
モーニング: 08:00〜11:00
ランチ: 11:00〜15:00  土曜11:00〜15:00
日曜休み


「清荒神参道に新しいお店がオープン予定」という情報提供いただきました!!
ありがとうございます

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チラシによると、
「COFFEE STAND Wily(コーヒースタンド ウィリー)」というお店で、コーヒーや紅茶だけでなく、お団子やジェラートもあるようです
タピオカならぬ“白玉ドリンク”って書いてありますよ!気になる~~!!!

9月14日(土)9:00オープンとのこと~~~

最近清荒神はおしゃれなお店が続々出来ているので、今後も要チェックですね


情報のご提供、本当にありがとうございました~~!!

ComiPa!では引き続き、
宝塚のまち情報を大募集中です
気になってる街のアレコレや最新情報、どしどしお寄せください♪
情報提供フォームはこちら↓


以上、宝塚のまち情報をお届けするコミパ!編集室MIでした♪

先日、今秋ソリオ宝塚に最近話題の食パン専門店『銀座 に志かわ』がオープンするらしい!とおしらせしましたが、ついにオープン日がわかりました

銀座 に志かわ 宝塚店(栄町2丁目1番1号 ソリオ宝塚1 GF)
10月10日(木)10:00オープン!!!
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※公式HPより

電話予約の開始は10月1日(火)12:00~です!
【電話番号】0797-83-2400 ※予約の際はこちらにおかけください
売り切れ次第終了してしまうので「この日に絶対欲しい!」という方は予約が確実だと思いま
【営業時間】10:00~18:00(売り切れ次第終了)
【定休日】不定休

詳しくは公式HP↓


『銀座 に志かわ』の食パンと言えば、テレビでもよく取り上げられてますよね!
つい先日も、“きんぴらごぼうなどの和食とも相性抜群!”と紹介されていて、ますます「食べてみたい~~!!」と思っていたところだったんです♪
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※公式HPより

しかもなんと、ワインやチーズとも合うので、夜の食事としても楽しめるそう
食パンといえば「朝食」というイメージだったので、驚き!

どんな食パンなのか気になります

オープンまであと1か月たのしみですね~~

以上、宝塚の情報をお届けするコミパ!編集室MIでした♪

9月に入り、少し暑さが和らいできたと思いきや、また暑さがぶり返しています。
カラダを冷やしたい。
ということでまたかき氷を食べたくなり、行ってきました。

宝塚南口の「パティスリーベルクルール」へ
いちごミルク(756円)
マンゴーパイナップル(756円)
チョコレートストロベリー(756円)の3種類がありました。

いちごミルク、マンゴーぱパイナップルは何となく味も予想ができたのでチョコレートストロベリーを注文。

かき氷

初めての食感!うまい!
いちごを一緒に凍らせたチョコレート氷は削るとふわふわ。口に入れるとなめらかな口どけに・・・・。
これは食べてみないと表現しにくい・・・・。
一度食べてみてください。
ただ9月のいつまでされるかは未定だそうです。
電話で確認してから行かれた方が良いようです。

【パティスリーベルクルール】
宝塚市南口1丁目8−17
0797-61-6890

10:00~19:00

火曜日・第2水曜日・第4水曜日(祝日の場合は翌日)休

※営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。

毎年夏に行く
奈良の「みやけ 旧鴻池邸表屋」へ

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中庭です。日本家屋をカフェにされています。とても落ち着く空間です。

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定番の宇治金時。一番人気だそうです。
奈良は水がとてもきれいので氷がおいhしい。
奈良ではかき氷激戦エリアです。


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いちごミルク。郡山市の農園からのいちごをシロップで。香料、着色料は一切使用していないので
口当たりも濃厚。

駐車場も広くとっておられますが、人気店であるため待つこともあります。。
【みやけ 旧鴻池邸表屋】
http://www.miyake-flagship.jp/
奈良市鳥見町1-5-1
0742-51-3008
10:00〜18:00
定休日:日曜

以上、夏にはかき氷がかかせない宝塚の情報をお届けするコミパ編集室のKUでした。